Мне помогает хорошо и уверенно себя чувствовать - это не оставлять безнаказанным любую агрессию в мою сторону.
youtube.com/watch?v=m0XxBB6joV8
По ситуациям надо смотреть, но помогают волшебные слова:
" Твои речи - тебе в плечи!"
"Твое дело тебе в тело!"
Как сказал Конфуций, "на добро нужно отвечать добром, а на зло нужно отвечать справедливостью".
Очень хороша психотехника "Возврат боли": youtu.be/3tkrmc8IeyU
Комментарии к психотехнике "Возврат боли" - про карму, маньяка Ткача, непротивление злу и др. - youtube.com/watch?v=PNjl8Qn4e_c