Сообщений в теме: 1222

[just_a_girl]

Вопрос - сегодня первый раз забежала в солярий на 5 минут.
Кожа у меня белая, легко обгораемая... когда по идее надо в следующий раз идти? Завтра-послезавтра-через неделю? А то я вообще не в курсе...

+ 1 (Именно сегодня)

ага, тогда ждем до вечера реакций. Пока ничего непредвиденного кроме веснушек нету -)))

+ 1
тока плечи веснушками моментально покрылись
спрашивается: нахрена я ходила??
за компанию с сестрой

купи крем специально для светлой чувствительной кожи (продается только при соляриях), стоит 500-600 рублей за бутылку, но хватает надолго и эффект отличный.

кремом мазюкалась, от веснушек не спасает он(((

[RRR]

кремом мазюкалась, от веснушек не спасает он(((

от веснушек, конечно, не спасет. просто меньше вероятность обгореть, не так вредно для кожи и загар ровнее ложится (а если верить описанию, то и цвет лучше)

[Иванова]

Девочки у кого есть татуировки каким кремом вы их замазываете перед солярием? и замазываете ли вообще?

[RRR]

Девочки у кого есть татуировки каким кремом вы их замазываете перед солярием? и замазываете ли вообще?

я периодически хочу загорать (объясняю: свой цвет кожи у меня очень смуглый, но сероватый, а мне нравиться золотистый, который только после загара появляется), тату вместе со всем телом мажу кремом для загара с кофеином. пока ничего не случилось (татухе 2 года), цвет на месте. летом на даче обгорела, слезла вся кожа, на месте тату в том числе, тоже все нормально.

но, вообще, местера не советуют даже под обычные солнечные лучи тату подставлоять. так что, хрен его знает

[Maggie]

Ээээ, меня не так поняли -))) Я ОЧЕНЬ люблю свои веснушки, веснушечки )))) так переживала, что вот уже пол-марта прошло, а их все нет. Жалко, что уже поблекли.. зато вся мордаха порозовела, сижу такая "баба с морозу" в камере )))

[just_a_girl]

Ээээ, меня не так поняли -))) Я ОЧЕНЬ люблю свои веснушки, веснушечки )))) так переживала, что вот уже пол-марта прошло, а их все нет. Жалко, что уже поблекли.. зато вся мордаха порозовела, сижу такая "баба с морозу" в камере )))

а у меня вроде ничо не порозовело
тока веснушки на плечах

[Oleksenok]

сделала недавно спрей загар))) довольнаяяя...

[Пaнгaсиyc]

И я через неделю начну Пока не получится никак

Как я всем с этим надоела, но попробуйте все-таки Гимнастику Воробьева (ту,что каждый час). Я просто ленивая,но это чудо, а не упражнения
Попробуйте хотя-бы 3 дня--эффект будет налицо.

Alysaa делаю твою гимнастику, вот уже неделю где то. Халтурю страшно - раз в день, максимум два раза,если вспомню Но результат все равно есть Вот если бы хотя бы заставить себя делать раза 4-5 в день,то эффект усилился еще больше бы,уверена! Все подтягивает так..ммм.. Кстати,мне девочка одна сказала,что с животом упражнение-это из йоги. Правда? Я йогой не увлекалась,не знаю

[AquaVita]

Alysaa делаю твою гимнастику, вот уже неделю где то. Халтурю страшно - раз в день, максимум два раза,если вспомню Но результат все равно есть Вот если бы хотя бы заставить себя делать раза 4-5 в день,то эффект усилился еще больше бы,уверена! Все подтягивает так..ммм.. Кстати,мне девочка одна сказала,что с животом упражнение-это из йоги. Правда? Я йогой не увлекалась,не знаю

Точно
То, которое для живота , из древней китайской гимнастики.Не помню китайское название,но переводится "убийца живота"
Я тоже сегодня начала заниматься. Но изредка

Сообщение отредактировал Alysaa: 28 Март 2007 - 15:42

[Oleksenok]

а можно мне в личку эту гимнастику??? плиз!!!

[AquaVita]

Нужно делать все эти упражнения каждый раз,занимает 6-8 минут
Эффект ОЧЕНЬ быстрый

1.Стать на носочки 60 раз
2. На пятки тоже самое
3.Сжать ягодицы 100 раз
4. Самое лучшее и эффективное упражнение

Медленно вдыхаем,набирая побольше воздуха в живот ( как можна больше),Потом так же медленно выдыхаем, при этом сильно втягивая живот, как бы подтягивая его. Делать 30 раз. ( будет как бы эффект внутреннего массажа)

5.60 раз сжимаем лопатки ( сводим) ,не двигая плечами
6.руки в стороны, параллельно земле. Сжимаем 80 раз кулаки
7.Голову опускаем то к левому плечу, то к правому 60 раз
8. Приподнимаем голову и вытягиваем вперед подбородок 40 раз
***********

Колличество раз примерное, я точно не помню. Но примерно так ( написала, чтоб сориентировать)
Эффект потрясающий

[just_a_girl]

опять про красоту тела
подборка фотографий

[Hotbbw]

опять про красоту тела
подборка фотографий

ужОООс
просто концлагерь в картинках

Сообщение отредактировал HotBBW: 05 Июнь 2007 - 02:16

[REVLONCHIK]

мда...ужасть..

[ksen4ik]

Девочки у кого есть татуировки каким кремом вы их замазываете перед солярием? и замазываете ли вообще?

у меня татуировке 5 лет , загораю в солярии часто ,ничем не мажу, тату цветная и все с ней в порядке)

Сообщение отредактировал ksen4ik: 07 Июнь 2007 - 07:43

[jennyjj]

умной бабе достаточно один раз пузо убрать и она больше его не нажрет.
а тупые пусть продолжают жиреть и жрать мясо!

просто от мяса не толстеют....вот если жрать мясо+хлеб+картошечка и все это дело пиффцом запивать тогда да..........

[vipsex]

опять про красоту тела
подборка фотографий

Какой ужас!а я думала я худая!))
Аж спокойнее на душе стало!)
Пойду пожру!

[Bambina]

Медленно вдыхаем,набирая побольше воздуха в живот ( как можна больше),Потом так же медленно выдыхаем, при этом сильно втягивая живот, как бы подтягивая его. Делать 30 раз. ( будет как бы эффект внутреннего массажа)

Это упражнение называется Бодифлэкс.Делать его надо на голодный желудок,утром.Нагнувшись вперед и оперевшись руками на колени.Утягивает брюшные мышци = живот площе становится.
А лично я ем как обычно,но у меня фих. нагрузки регулярные 3 раза в неделю по часу аэробика,степы,латина и стрип дэнс и сейчас хожу на лимфодренажный массаж.Попросту антицеллюлитный.Ноги такие уже рельефные мммм,у меня никогда таких не было.Да и тело все такое упругое,двигаться хочется.Силу ощущаешь в теле и приятное ощущение тонуса. А массаж убирает ушки с колен и бедер,которые трудно убрать одними только упражнениями. Я сделаю 15 сеансов,а потом буду поддерживать эффект массажем раз в неделю.Сейчас сделала только 5 сеансов и довольна,кожа аж структуру поменяла и жопа как орех Советую

[fleeting]

сделала недавно спрей загар))) довольнаяяя...

А как делали в кабинке или вручную? Сколько держался загар?

[pupsik]

девочки я нашла себе средство что помогло мне прийти в норму опять..64 кг сейчас..
конечно не рекламирую и грю сразу-проочитайте инструкцию в инете .Лекарство серьезное !что б не говорить - пупсик траванула..
Но!это для тех.кто не уже опустил руки в целях похудения...
и еще =для каждого свое,может и не поможет..Купила Миридиа..Таблетки.Блин Жрать совсем не хоцца.аж тошнит от еды..хоцца что-то легкого клубнички,землянички...черешенки..вижу мясо - живот от тошноты сводит..как закодировали..Мне дома сказали- смотри не доведи себя до такого состояния как на фотках что здесь НО прикол,штаны валяться с меня..
может конечно это жара...Но по-моему скоро от меня остануться только глаза