Сообщений в теме: 188

[Маруся1V]

Прекратила думать. Жизнь включила назад на перемотку.

[Bella25rv]

давно эту тему никто не писал но сейчас думаю это актуально .Я совершенно не могу стримить работать ,делать вид что я такая типо очень возбуждена а в мыслях КУДА *** МЫ КАТИМСЯ и какая будет теперь наша жизнь в закрытом шаре ,становится плохо от всего..руки опускаются и хочется вырубить нахрен все эти чаты и просто рыдать ..как с этим справиться ?? у кого также?? просто полное дерьмо на душе 

 

Тоже прекратила работать. Не знаю, как вернуться к работе, но искать себе сейчас новую- ( не вебкам) - тоже не очень приятный вариант. 

Но как бы выбора особого нет, - или работай или сдохни от голода...так что скоро буду себя настраивать к возвращению к работе , тем более, некоторые постоянники там по мне скучают. Придеться включить пофигизм и делать вид, что войны нет . 

 

Чтобы стать спокойнее, можно пить магне в6 антристресс, такде адаптол500. Также валерианка. Магне вроде улучшило  мое состояние. Еще собираюсь начать пить антидепрессанты, вот скоро начну , немного стремно из-за обилия побочек , но придется, уже купила . 

[Jolie]

Скоро наладится все, не переживайте, политики договорятся как-нибудь. А мы в ращке не будем закрыты вечно, не один режим не вечен. И действительно, сейчас идёт мощнейшая информационная война и пропаганда с обоих сторон, не верьте всему, что вы читаете в интернете даже наполовину.

Для чего читать, если родные, друзья, знакомые всё рассказывают что у них происходит. Интернету не верьте, верьте людям и логике

[moise33]

Я тоже не работала все это время, настроение было залесть в помиральную яму и не выходить. Но я из россии, моей жизни ничего не угрожает Мне помогает разрешение себе все прожить, вот прямо на всю глубину боли, все самые страшные варианты развития событий представить, прорыдать и понять, что я буду делать, даже если и это случится. И все самые черные варианты развития событий могут быть не такими черными, как нам это представляется. Мы пока не знаем ни-че-го, истории свойственно делать очень резкие, неожиданные повороты. И в каждой ситуации всегда есть выход. Мне это помогает вернуть какую то иллюзию контроля над своей жизнью. У меня есть руки, ноги, голова, я могу уехать, могу остаться. Ну и занятость помогает. Возможность помогать кому то, кому ещё хуже. Общение, просто возможность побыть с людьми, которые чувствуют также. Сейчас уже прошло 25 дней, у меня эмоции притупляются, начинаешь учиться жить с этой повесткой, поэтому я смогла вернуться на сайт. Я часто делаю такие большие перерывы в стримах и потом всегда страшно выйти первый раз после перерыва, и чем дальше, тем больше откладываешь. Последнюю неделю я уже вроде и могла эмоционально вовлечься во что-то другое, но все время находила какие то поводы, что "не сегодня". Так что в эти выходные заставила себя немножко, не дала соскочить и все оказалось хорошо. Я на первый выход после перерыва никогда не ставлю себе никаких целей, не делаю ничего практически, просто одеваюсь по комфортнее и выхожу. Задача: просто запустить стрим, поболтать, послушать музыку, часа 2-3 максимум, просто как то ногами зайти в воду и побродить у берега. Чтобы было комфортно. А потом как то гораздо легче, со второго раза включаешься уже как надо. Главное длинный перерыв не делать опять между первым и вторым разом У меня не было никакой военной повестки в чате, никто этот сюжет не поднимал.

[woopwoop]

 

Скоро наладится все, не переживайте, политики договорятся как-нибудь. А мы в ращке не будем закрыты вечно, не один режим не вечен. И действительно, сейчас идёт мощнейшая информационная война и пропаганда с обоих сторон, не верьте всему, что вы читаете в интернете даже наполовину.

Для чего читать, если родные, друзья, знакомые всё рассказывают что у них происходит. Интернету не верьте, верьте людям и логике

 

 

я бы добавила, верьте людям, логике и себе, анализируйте всю полученную информацию. Работать все равно нужно, делать какие-то повседневные дела, не забывать как выглядит нормальная жизнь, так говорят психологи. 

как пример: давно читала где-то, что даже в концлагерях фашистских, чтобы не сойти с ума и не потерять свое человеческое Я, люди выполняли какие-то простые ритуалы, такие как - почистить зубы, сделать зарядку, побриться, хотя для них, казалось бы, нет иной дороги, кроме как на пуговицы и мыло. И об этом рассказывали потом люди, которые освободились из лагерей.

[lisi]

Нету моб связи,паника накатывает не много.Хоть инет есть пока
Надеюсь я здесь еще отпишусь,и не раз

[Oljalja]

давно эту тему никто не писал но сейчас думаю это актуально .Я совершенно не могу стримить работать ,делать вид что я такая типо очень возбуждена а в мыслях КУДА *** МЫ КАТИМСЯ и какая будет теперь наша жизнь в закрытом шаре ,становится плохо от всего..руки опускаются и хочется вырубить нахрен все эти чаты и просто рыдать ..как с этим справиться ?? у кого также?? просто полное дерьмо на душе

 
Тоже прекратила работать. Не знаю, как вернуться к работе, но искать себе сейчас новую- ( не вебкам) - тоже не очень приятный вариант. 
Но как бы выбора особого нет, - или работай или сдохни от голода...так что скоро буду себя настраивать к возвращению к работе , тем более, некоторые постоянники там по мне скучают. Придеться включить пофигизм и делать вид, что войны нет . 
 
Чтобы стать спокойнее, можно пить магне в6 антристресс, такде адаптол500. Также валерианка. Магне вроде улучшило  мое состояние. Еще собираюсь начать пить антидепрессанты, вот скоро начну , немного стремно из-за обилия побочек , но придется, уже купила .

Я чай ромашку и мяту пью каждый вечер, мне помогает успокоиться и засыпать с позитивным настроем на тихую ночь

[Mary__Mary]

Единственный раз хочется все же высказаться. В теме «как прошла сессия», читала о травле русских или наездах на работающих украинок. В теме «куда переехать жить» или подобной, о том, что где-то кто-то косо посмотрел, потому что он русский, а это в данное время все равно, что гастарбайтер)) Как мы относимся конкретно к себе, то мы и будем получать. Будем ждать хейта на сайтах - получим его, будем высматривать взгляды, кто на нас посмотрел - получим и это. Я и бровью не поведу, если кто-то на сайте будет что-то говорить на эти темы. Если конкретно с ненавистью - добро пожаловать в бан, так как злые люди существовали и будут существовать во все времена и я не хочу видеть таких у себя. Кто-то посмотрел косо - я посмотрю так же, чтоб было не повадно или с безразличием отвернусь. Нам не должно быть стыдно за себя. Это наш выбор, испытывать стыд за все на свете или уважать и любить себя. Легко сказать, да сложно сделать, но нужно хотя бы пытаться относиться к самому себе с любовью. Поможем ли мы нашей паникой, переживаниями, стыдом, соседней стране? Нет. Нашей стране? Тоже нет. И себе нет. Понятно, что совет соседней стране успокоиться, может быть неуместен. Это страх, это паника. Мысленно я простила все их самые недобрые высказывания, относясь с пониманием. Представив себя на их месте. Если бы с моим городом что-то случилось и не важно, нечаянно кто-то по нему попал или специально. Но важно понять, чем быстрее мы придём к спокойствию, тем быстрее это все закончится. И для нас, и для них. Лично я пришла к такому, что лучше я горько проплачу о потерях обеих сторон после, чем продолжать сейчас раскачивать маятник паники самой и создавать напряжение между своими близкими. Любите себя. Уважайте других. Умейте прощать и принимать.

[Evgenia777]

я не тот человек который любит жаловаться и ныть, а если слезы катятся то от какого то очень грустного момента раз в год (говорят что плакать полезно, только у меня не получается), но в этом году просто рекордное количество слез и истерики, эмоциональное выгорание, агрессивное состояние которое я сдерживаю последними успевшими восстановиться нервными клеточками от афобазола, но и он не спасает в последнее время, как вы покупаете антидеприссанты без рецепта(если есть кто знает какие то антидеприссанты которые можно купить без рецепта такие отпишитесь пожалуйста с этим можно хоть работать)...я столько пила в этом месяце (после последних событий) в последний раз я так пила когда была совсем юным подростком...это все очень сильно давит, я заставляю себя силой работать, я улыбаюсь на стримах и даже смеюсь, но стараюсь скрыть что меня трясет и что вот вот потечет слеза...у меня такое чувство, что я просто не имею права даже ныть и жаловаться, когда не в чем неповинные люди и животные сейчас находятся между жизнью и смертью, даже сейчас пишу и просто текут слезы...я стараюсь себя отвлечь, чем то веселым, чем то увлекательным, но этого недостаточно порой, я понимаю что нечем не могу помочь, я бесполезна ,у меня даже нет свободы слова в моей стране...я стараюсь помочь кому могу, мне становится легче от этого...просто хочу чтобы люди были добрее друг другу, стали человечнее наконец то

[Mary__Mary]

[quote name="Evgenia777" post="1064693" timestamp="1647977909"]

Не пить алкоголь. Не принимать антидепрессанты. Найти большую порцию подходящих витаминов. Я сидела почти 10 лет на таблетках, все бросила, сейчас несколько лет на витаминах. Тирозин,магний, витамин д,омега и тд. Сейчас более счастлива, чем когда-либо раньше, просто потому что настроение держится в какой-то стабильности

[moise33]

Евгения, простите, если мои слова покажутся непрошенным советом, но сейчас у всех людей, присутствующих непосредственно в аду, или находящихся в аду своих переживаний на расстоянии от ада, может развиться пост травматическое стрессовое расстройство. Происходит насилие, есть те, кого насилуют, а есть те, кто смотрят за происходящим, все понимают и не могут помочь. Это особый вид травмы. Если у вас есть такие возможности, поработайте с психологом, иначе все это может серьезно аукнуться в будущем и на психике, и на физике (болезни). Антидепрессанты не вариант, просто потому что вы ими закинитесь до забытья сейчас, процессы в вашей голове никуда не денутся. Если нет финансовой возможности, сейчас есть большое количество психологов, которые оказывают бесплатные консультации людям и из украины, и из россии. Есть пост у белоники (последний пост в ленте с сигаретой), где люди предлагают бесплатную помощь в комментариях, там много психологов, и есть у Ремиш natalia.remish тоже в инстаграме посты и сторис об этом. Позаботьтесь о себе. Знаете, это как в самолёте, сначала маску себе, потом ребёнку. Не отказывайте себе в возможности ныть и жаловаться, и проявлять свои эмоции, будь то агрессия или слезы. Это опасно. Окружающим вас хорошо, а для вас опасно.

Сообщение отредактировал moise33: 23 Март 2022 - 10:37

[Evgenia777]

Евгения, простите, если мои слова покажутся непрошенным советом, но сейчас у всех людей, присутствующих непосредственно в аду, или находящихся в аду своих переживаний на расстоянии от ада, может развиться пост травматическое стрессовое расстройство. Происходит насилие, есть те, кого насилуют, а есть те, кто смотрят за происходящим, все понимают и не могут помочь. Это особый вид травмы. Если у вас есть такие возможности, поработайте с психологом, иначе все это может серьезно аукнуться в будущем и на психике, и на физике (болезни). Антидепрессанты не вариант, просто потому что вы ими закинитесь до забытья сейчас, процессы в вашей голове никуда не денутся. Если нет финансовой возможности, сейчас есть большое количество психологов, которые оказывают бесплатные консультации людям и из украины, и из россии. Есть пост у белоники (последний пост в ленте с сигаретой), где люди предлагают бесплатную помощь в комментариях, там много психологов, и есть у Ремиш natalia.remish тоже в инстаграме посты и сторис об этом. Позаботьтесь о себе. Знаете, это как в самолёте, сначала маску себе, потом ребёнку. Не отказывайте себе в возможности ныть и жаловаться, и проявлять свои эмоции, будь то агрессия или слезы. Это опасно. Окружающим вас хорошо, а для вас опасно.

согласна с вами на все 100%, я очень хочу обратиться с специалисту, но почему то боюсь сделать этот шаг, надо пересилить себя, самое страшное насилие это психологические потому что оно только у нас в башке...спасибо большое за совет, для меня это важно как и для многих людей, я посмотрю что можно сделать и посмотрю психологов которых вы посоветовали, но мне кажется мне нужен огромный курс и с проф псих-м лично в живую, а это нужно искать надеюсь в моем городе такой есть

[moise33]

Конечно, личные регулярные приемы у психолога - это самый лучший подарок самому себе. Все зависит от города, в маленьких городах меньше специалистов, поэтому онлайн сервисы это тоже выход. Есть много статей, как выбрать психолога, погуглите. Важно его образование и супервизия, есть списки профессиональных психологов по городам. Есть варианты, когда работают в основном онлайн, а например, раз в месяц встречаются для личной беседы.

[Detka]

я не тот человек который любит жаловаться и ныть, а если слезы катятся то от какого то очень грустного момента раз в год (говорят что плакать полезно, только у меня не получается), но в этом году просто рекордное количество слез и истерики, эмоциональное выгорание, агрессивное состояние которое я сдерживаю последними успевшими восстановиться нервными клеточками от афобазола, но и он не спасает в последнее время, как вы покупаете антидеприссанты без рецепта(если есть кто знает какие то антидеприссанты которые можно купить без рецепта такие отпишитесь пожалуйста с этим можно хоть работать)...я столько пила в этом месяце (после последних событий) в последний раз я так пила когда была совсем юным подростком...это все очень сильно давит, я заставляю себя силой работать, я улыбаюсь на стримах и даже смеюсь, но стараюсь скрыть что меня трясет и что вот вот потечет слеза...у меня такое чувство, что я просто не имею права даже ныть и жаловаться, когда не в чем неповинные люди и животные сейчас находятся между жизнью и смертью, даже сейчас пишу и просто текут слезы...я стараюсь себя отвлечь, чем то веселым, чем то увлекательным, но этого недостаточно порой, я понимаю что нечем не могу помочь, я бесполезна ,у меня даже нет свободы слова в моей стране...я стараюсь помочь кому могу, мне становится легче от этого...просто хочу чтобы люди были добрее друг другу, стали человечнее наконец то

Перестаньте истерить. Сколько вам лет? Да, разрушен манямирок и единороги больше не какают ромашками. Реальный мир жесток. Люди НЕ стали человечнее. Научитесь с этим жить. У вас есть близкие? Заботьтесь о них и молитесь. Все, что нам остаётся. Возможно, наступит время, когда живые будут завидовать мертвым.

[moise33]

Про молитвы... я стала бояться всех верующих после того, как в начале войны мне одна воцерквленная сказала, что ничего не бывает просто так, просто люди мало молились. Ну видимо в Украине мало молились, раз к ним война пришла, а в россии норм, с нами бох. А в марте 2020 она говорила, что коронавирус в россию не придёт и нас не закроют по домам, потому что какой то батюшка с супер иконой облетел россию и защитил нас от коронавируса. Таким людям все божья роса в глаза, даже если это кровь. Мне от таких страшно с одной стороны, а с другой стороны хочется прямо ударить, как можно таким быть.

[Detka]

Ну воцерковленным проще конечно, они с себя ответственность за свою жизнь и жизнь близких сняли. Не надо думать, чем кормить детей, куда бежать от бомбежек. Молись и все.
Я про другие молитвы, когда сделал все, что мог и что в твоих человеческих силах. И остаётся только надеяться на судьбу.

[Маруся1V]

Эти бпбули в церквах самые жестокие и бе пощадные. Они мыслят и воспринимают любовь к Христу иначе как то. У них какой то сдвиг по фазе. Могут забить палками прямо в церкви если зайдешь например без платка. Такой вой на весь собор поднимут. И эти гневные взгляды. Надо самим дома молиться за мир во всем мире. И поменьше с людьми взаимодействовать. Лучше на земле муравья поразглядывать и понаблюдать за ним чем с людьми взаимодействовать.

[Devkakonfetka]

Кстати, да: даже дворянки, самые правильные-набожные и прочая и прочая, были весьма жестоки с крепостными

[Devkakonfetka]

Если и захожу, то в костёл музыку послушать 

[Evgenia777]

 

я не тот человек который любит жаловаться и ныть, а если слезы катятся то от какого то очень грустного момента раз в год (говорят что плакать полезно, только у меня не получается), но в этом году просто рекордное количество слез и истерики, эмоциональное выгорание, агрессивное состояние которое я сдерживаю последними успевшими восстановиться нервными клеточками от афобазола, но и он не спасает в последнее время, как вы покупаете антидеприссанты без рецепта(если есть кто знает какие то антидеприссанты которые можно купить без рецепта такие отпишитесь пожалуйста с этим можно хоть работать)...я столько пила в этом месяце (после последних событий) в последний раз я так пила когда была совсем юным подростком...это все очень сильно давит, я заставляю себя силой работать, я улыбаюсь на стримах и даже смеюсь, но стараюсь скрыть что меня трясет и что вот вот потечет слеза...у меня такое чувство, что я просто не имею права даже ныть и жаловаться, когда не в чем неповинные люди и животные сейчас находятся между жизнью и смертью, даже сейчас пишу и просто текут слезы...я стараюсь себя отвлечь, чем то веселым, чем то увлекательным, но этого недостаточно порой, я понимаю что нечем не могу помочь, я бесполезна ,у меня даже нет свободы слова в моей стране...я стараюсь помочь кому могу, мне становится легче от этого...просто хочу чтобы люди были добрее друг другу, стали человечнее наконец то

Перестаньте истерить. Сколько вам лет? Да, разрушен манямирок и единороги больше не какают ромашками. Реальный мир жесток. Люди НЕ стали человечнее. Научитесь с этим жить. У вас есть близкие? Заботьтесь о них и молитесь. Все, что нам остаётся. Возможно, наступит время, когда живые будут завидовать мертвым.

 

я не истерила, а делилась своими чувствами, блин так хотелось избежать срача ну хоть на форуме, ну не так даже здесь успели доебаться, мир жесток согласна особенно по отношению к адекватным людям, которые хотят чтобы мир был наполнен радостью, развитием и прогрессом...специально не ставлю возраст чтобы такие как вы не судили по возрасту

"У вас есть близкие? Заботьтесь о них и молитесь. Все, что нам остаётся. Возможно, наступит время, когда живые будут завидовать мертвым." что делать атеисту без близких со здравым рассудком? наверно что то пытаться доказать бестолковому человечку как на самом деле устроен мир? мне это не интересно, тупость одна из самых страшных болезней на планете

хотите что то мне сказать лично пишите в личные сообщения, не думаю что будет хорошей идеей здесь устраивать срач, если продолжите отвечать здесь это лишь еще раз докажет ваше невежество и неуважение по отношению к другим людям которые пришли почитать о том как можно снять нервное напряжение или поделиться своими мыслями по этому вопросу, всем хорошего настроения и хороших сессий